Réflexologie plantaire

Pratique ancestrale, la réflexologie est une méthode manuelle douce qui appréhende l'individu dans sa globalité, d'un point de vue holistique.  Cette technique de soin alternative se pratique par des pressions douces sur l'ensemble du pied, afin de détecter, de libérer les tensions et de favoriser la circulation de l'énergie (Qi) au sein de tous nos tissus . La réflexologie mobilise le processus d'auto-guérison de notre corps permettant ainsi de rééquilibrer un désordre organique, émotionnel, ostéoarticulaire ou énergétique.

 En médecine chinoise, ces troubles organiques ou physiques sont reliés à un déséquilibre des énergies yin et yang au sein du corps. De nombreux maux peuvent être soulager par la réflexologie.

Pour les sportifs, elle prépare à l'effort, stimule les glandes surrénales, élimine les crampes . Elle favorise la circulation veineuse et lymphatique des membres inférieurs, élimine les toxines du corps, renforce l'élimination (amincissement). Elle permet de réguler les troubles émotionnels (stress, insomnie).